ヨーロッパの中心で、愛を叫ぶ

あっという間に１１月に入り、 大リフォームもいよいよ大詰めを迎え、 １０日後に家具類をすべて元通りに配置すべく、引っ越し？業者さんに来ていただく算段を取りました。 で、先ほどふと、 ブログ始めたのも１１月だったな、と思い、遡って見ましたら、 ちょうど３年前の今日、スタートしたのでした！ 始めた当初はほぼ毎日書いており、 そのうち１週間に一度ペースとなり、 最近は１か月に一度、というテイタラクですが、 「まっちーこ、どうしてるー？」という感じで訪れて下さる方々がいらっしゃる、ということは、 ほんとうに嬉しい限りです。 どうぞ、今後ともよろしくお願いいたします！<(_ _)>💕

前回更新から、あっという間に一か月たってしまいました。💦💦💦 前回は、夫のぎっくり腰が治ってサイクリングに出かけた、ということだったのでしたね。 ・・・で、転びまして、彼。😖 幸いこれも青あざで済んで大したことなかったんですが、 その後また、二度目のぎっくり腰！😫 で、それが治ったと思ったら、大風邪をひきまして。😷 やっとそれも治ったので、遅れを取り戻すべくフル回転中。🌪 当初一か月半を見込んでいたリフォームでしたが、３か月が経とうとしています。   仕事、副業、家事、普段の生活も並行している中、家の中でキャンプしているようなものなので、こう長引くとしんどくなってきますねー。 夫も私もイラつくことが多くなってきたり。 前回お話した、ネドじゅんさんのオカンメソッド呼吸法や、友人から教わった佐野直樹さんの「グルノート」をつけてみたりして、 「今ここ」状態が長く続くようになったなー、良い感じだなーと思っていると、😊 夫が苛立ってギャーギャー言い出し、こちらもカチン💢ときてやにわに怒り狂ったり、😤 そんなドタバタ・アップ⤴ダウン⤵が続いております。😂 名付けて「絶賛お試し期間中！」。👍 ・・・で、そのキャンプ生活ですが、一番難儀なのは食事作りと洗い物でして、 ときどき職場の従業員用のお弁当を買ってきます。 先日買ったお弁当は、インドネシア風焼き飯。 その日、時々うちの病棟に来るアフリカ出身の派遣看護師が、何と私に自家製キムチを分けてくれまして、 え？韓国出身じゃないですよ、アフリカです。 すごいでしょ、まさかベルギーでアフリカ人から自家製キムチ分けてもらうとはね！！！ 大好きです、こういう展開。💕 で、その焼き飯にキムチを添えて、頂いたのでした。 焼き飯はイマイチでしたが、キムチは美味しかったんですよー！！！😋 焼き飯とキムチの写真を貼りたかったんですが、グーグルの何かが変わってしまい貼れないので、写真なしで想像してくださいね。

気が付けば、２か月も更新していませんでした！！！😱 ７月から準備、８月から本格的に始まったうちのキッチンとリビング大々的リフォーム、プラス日常生活と仕事（本業と副業）との両立、副業は基本オンラインレッスンのみですが、 ・・・侮っておりました。💦 諸事情から予定より大幅にずれ込んでおり、９月中に終わるかどうか？ という感じ、 まあでも、少しずつ着々と進んではおります。 一昨日夫がぎっくり腰を起こしたため、自分たちでやる事は中断。やっとブログに向かえた、という訳です。😄 幸い軽いぎっくり腰で、日常動作や軽い運動は必要ということで、先ほどサイクリングに出かけました。🚴 そして、この間、朗報もありました！ 諸事情から５年も滞っていた外壁のリフォームと、 業者と裁判沙汰になり３年進められずにいたテラス（日本で言うベランダ）のリフォームが、 ここへ来てどちらも解決し、先に進められるようになりました！👍 ・・・うーむ。 これはきっと、私自身のリフォームと連動しているんだなー、 と感じていましたが、 実際自分の何をどうリフォームするのか？ それを明確にしないと、だよねー、 と思っていたところ、 ここ最近、何ということでしょう？！　いきなり？ネガティブ思考が大復活してしまい、 落ち着いていた股関節痛も大復活！ アトピーも大復活！！ 何年も症状が出ていなかった花粉・ホコリアレルギーまで大復活！！！😱 どういうことやねん、これは？！ とりあえず、強烈な痒さのアトピーを何とかしようとステロイドのない薬を検索してYouTube見ていたら、 ふとPC画面右側に出てきた「ネドじゅん」さんという変わったお名前。 誰かが言ってたかな、この名前？ 気になるので動画見たんです。  https://www.youtube.com/watch?v=kAvmDE1CB0g&t=512s で、「あ！」と思いました。   動画に出てくる、 「意識変容を体感するための５つのステップ」 ・思考を止める ・直感を信じる ・「今・ここ」に集中する ・思考の引き戻しが起こるたびに直感を選ぶ ・思考の反逆を乗り越える 思考の反逆。 ・・・これかな、きっと。   となりますれば、やることはひとつ。 思考を止める、に戻る。 で、そのオカン・メソッドYouTubeも早速拝見。 https://www.youtu

更新に一か月もかかりまして、ご心配をおかけした方もいらしたようで、大変恐縮です。 <(_ _)> 体重は一か月半かかって、先週やっと旅行前の３８キロに戻りました！🍾🥂 お陰様で、もうずっと元気にしていますが、副業がバタバタと忙しくなり、その後家のリビング＆キッチンの大々的リフォームが始まりまして、 なかなかブログを書く時間が取れませんでした。💦 リフォームのほうも、追ってご報告したいと思いますが、まずは忘れないうちに帰国のことをつらつらチンタラと書きたい、と思いまーす。 今回日本滞在は３週間で、始めの１週間は私一人。２週目から夫が来て、二人で札幌にも行きました。 もう実家がないので、ホテル住まいです。 自炊も出来ない。😔 滞在初めの頃は、おにぎり🍙ばっかり食べましたよ！　そして納豆！　インスタントみそ汁！　お漬物！ 😋 あと、おせんべい！　割れせんべいとか、たくさん袋詰めしてあるのがあるでしょ。そういうのが無性に食べたくなるんです。日本に帰ると、始めの数日は毎回そうですね。 さて、滞在初日に向かったのは、もちろん☝、我がノーテンキ母が暮らすグループホーム🏡でした！ ３年前の入所時から面会してないですからねー。最もちょうどコロナで、ほとんど面会できなかったわけですが、例え日本にいてもね。 で、ここのグループホームもなかなか厳しくて、実は面会OKになったのは、なんと私の帰国の直前だったんです！　所長さんが社長さんをせっついてくださったということを、後で知りました。「母の日だし、ベルギーから見えるご家族もおられるし」、と。ありがたいことです。   で、母ですが、ここ数か月は電話しても私が誰だか分からなかったり、私の呼び名三種類（まちこ、ちこちゃん、ぱらちゃん）、その都度どれがヒットするか？？？だったりで、 果たして母は、私の顔を見て、誰だかわかるかなーーー？？？ どきどき、ワクワク～！😆 ちょうどトイレから職員さんに支えられて出てきた母、出合い頭に、 「・・・ちこっ？？！！」 おおっ、すごいすごい、当ったり～～！！！🎯😍😍😍 ・・・が、二人でお部屋に入ったら、 「 あら？どちらさま？ 😀 」 「・・・ 😅 」 どちらさま＆母さまのセルフィー😂     セルフィー写真を、レイキの友人がマスクを取って素敵なイラストにしてくれました！

あっという間に６月も２４日！ 更新ズルズル遅れまして、申し訳ありませんでした！<(_ _)> ブログのお休み理由は、 何のことはない、休暇で日本帰国してたんですね。 コロナのお陰で３年ぶりです。３週間行ってきました。 ベルギーに戻ってからも３週間経つのですが、実はちょっと体調を崩していました。 今回は初めの１週間は私一人、夫が後から来て、二人で北海道行きも企画していまして、ホテル滞在の合間に親せき宅にも泊めてもらうなど滞在場所を５回も引っ越し、結構なハードスケジュール💦。３年ぶりと言うことで予定テンコ盛りすぎ🍚🥢、というのもありました。 おまけに、滞在最終日は台風直撃！🌀 土砂降り強風の中を濡れ鼠となって母のグループホームに挨拶に行き、傘ごとブッ飛ばされながら必要な買い物を済ませるなど、「これもまた日本😅」を満喫。 日本・ベルギー間は直行便でしたが、通常１２時間飛行のところロシア上空を避けるため回り道で１４時間。ベルギーに戻ったら、まさかの猛暑続き。🌞  体重が1.5キロ減って36.5キロになってしまいました。（身長は157センチ）💦 そうです、私は筋金入り？！骨皮筋子さん！ 痩せるの簡単・太るの大変、 力出ないので2日くらい仕事休ませてもらおうとホームドクターに行ったら、   「・・・そういう体質とはいえ、相当な危険体重ですね。元の体重戻るまで休んだほうがいいですよ、食欲は出てきたのかな？1週間くらいで戻るかな？」 「は？！いいえ、食欲が完全に戻っても、私の場合1キロ増やすのに何週間もかかります」 「じゃ、とりあえず2週間休んで。念のため 血液検査しときましょう。体重 全然戻らなかったら胃の検査もしましょう」   というわけで、2週間休ませてもらい、仕事に戻って1週間が経ったところでした。  血液検査は異常なし、食欲は戻りまして、カロリー栄養ドリンクも動員して、体重はやっと３週間経った今日１キロ弱増えたところですが、 その間こちらはずっと猛暑続きで、職場はエアコンなし、コロナ患者さんも復活。🎊   今日はお休みで、ブログ書く元気がやっと回復したところでーす！💪     帰国すると必ず訪れる、実家からも母のグループホームからも近い東京・調布市の深大寺。 裏手にある「不動之瀧」に今回改めて心惹かれ、写真に収めました。奥にいる二匹の龍の口か

事情がありまして、 ブログを一か月お休みさせていただきます。<(_ _)> 来月初旬に再開しますので、またお付き合いいただけたら嬉しいです！ お休みする事情も、追ってお話しますね。😄

  先週行われたアントワープの老人病棟・太極拳デモンストレーションは、大成功を収めました！👍👍👍   うちの病院に３っつある老人病棟を巡業（？）しまして、   一つ目は全員立って参加できる人たち、二つ目は全員座っての参加、三つめは立ち組と座り組が半々、というバラエティーに富んだ結果となり、それぞれ内容を変えつつ和やかに楽しく行うことが出来ました。   「簡単に見えるけど、やってみると結構な運動だね！」 「いやー、なんだろう、気持ちいいなあ！」   といった声が多く、   参加者のお一人は「うわ、腕が、手が、ビリビリする！」「うわ、まただ！」 「大丈夫ですか？痺れたのかな？無理しないで」と言ったら、 「いや、そうじゃなくて、不思議な、良い感じ！」 気の流れが忽ち良くなり、それを敏感に感じ取られたようです。   企画してくれた作業療法士も、病棟の看護師長も、大満足でした。   私自身も、調和と至福の時、を過ごしました。😄 私が住む地域ベルギー北部は、太極拳(Tai Chi)でさえ知名度が低く、その２０代の作業療法士も「それって何ですか？」だったんです。同僚が「マチコがそういうのやってて、転倒予防にも良いらしいんだよ」と噂で聞いたのがキッカケとか。 少しずつ少しずつ、広まっていってほしいなあ、と思います。