ヨーロッパの中心で、愛を叫ぶ

ニュー・アース④　～身体の内なるエネルギー場～　の続きです。   頭の奥と胸の奥（若干右側）を弛ませて心地よさを味わう、 思考が停止し、 呼吸が深くなり丹田が充実する。   このことをひたすら、一日のうち思い出すたびにやり続け、 どのくらいたったでしょう？ ３週間から一か月くらいでしょうか。何事も３週間やると習慣になってくる、と言いますね。   で、一昨日のこと。 例によって頭の奥と胸の奥を弛ませようとしたら、 もう弛んでいました。   それまでは、どうしても自分と一体化させてしまっていた「思考」、その奥にあるものを、 それまでは、どうしても自分と一体化させてしまっていた「感情」、その奥にあるものを、 意識し続け、 不要な緊張で固く閉じた扉が、弛んで開くように。  奥にある「それ」が、再び自由を得るように。   ゆるゆるゆる、パコン。ゆるゆるゆる、パコン。 と言い続けたら、   ある時、本当にパコンと開通が起こり、 異次元空間のような放射エネルギーのような「それ」が現れ、 自分の座を取り戻そうとしている、と言う感覚でしょうか。   有限の自分が無限の自分に圧倒されるような、 大いなる感覚、です。 静かで落ち着いて、エネルギーに満ち、感覚は研ぎ澄まされ、恐怖も不安もない。   以前も何度も味わったことがある感覚ですが、何らかの条件が整っていなければ決して起こらないものでした。 自分から呼び覚まそうとしても非常に難しく、何度も挫折してきました。 また、日々のあれやこれや、特に苦手な場面などでは、完全に埋没してしまう感覚でした。 一昨日のパコン後も、以前同様ゴチャゴチャ思考はやってくるし、感情の波も来ます。 けれどそれらは、一段と勢力を弱め、「その他大勢」的な脇役の位置に。 以下は、ニュー・アースからの抜粋です。   目覚めると、 思考に呑み込まれて自分を失うことがなくなる。思考の背後にある気づきが自分 だとわかる。 すると思考はあなたを振り回して指図をする利己的で自律的な活動ではなくなる。思考の代わりに気づきが主導権を握る。思考はあなたの人生の主役ではなくなり、気づきに仕えるようになる。 パコン後も、開通した道を常にメンテナンスしないと。 どんな状況でも、思考勢力が巻き返さないように。   その他大勢が、主役をまた 舞台裏に閉じ込めないように。   <a hr

更新が一週間遅れましたが💦、 前回記事「ニュー・アース③」 の続きです。   インナーボディ　 身体の内なるエネルギー場　 そこに根を下ろすこと   インナーボディ（身体の内なるエネルギー場）って何？ 身体の中の、どこにあるの？ そこに根を下ろすとは？？   ’The Power of Now’にはインナーボディの説明とそこに繋がるためのエクササイズが紹介されていまして、何度もやってみました。 が、どうもピンと来ない。💦 エックハルト・トールさんだけでなく、多くの精神世界の方が、覚醒に向けての色んなエクササイズやワークを紹介してくださっています。 あれもこれも、色々色々、やってみました。が、 どうもピンと来ない。💦 きっとゴールは同じでも人それぞれの道があり、万人共通のマニュアルはないのではないか？、と思い、 ヒントは頂戴しつつも、自分で生み出すのが一番良いような気がしてきました。   「身体の内なるエネルギー場」って、 チャクラ？ 丹田？ 以前このブログでもご紹介したことがある（と思う😅）「心身の神癒」では、身体の中の最も大切な場所として「胸の最奥」という言葉が何度も出てきました。 そう、そしてその「胸の最奥」ちょい右寄りが、 例の、真我が宿っているという、「アナンダカンダチャクラ」。   「身体の内なるエネルギー場」は、 そこかな？   そこは確かに、 深く感謝の念に打たれた時や、不安が解消され大きな安堵感を得たときなどに、ファーーーっと解放されスペースが広がっていく感じがします。 心から愛や慈しみを感じたときには、そこから暖かいものが湧いて溢れ出します。 固まっていたエネルギーが解き放たれ、分離感は消え去り、ワンネス感が一気に蘇る感じです。 普段は軽く閉じていて、ストレスがかかるとギュッと閉じてしまう。 深く感動したり大きな喜びを味わったり芯からリラックスした時だけ、ほころんで開く場所。 真我に直結する場所。 即ち、すべてと繋がる場所。 いつも普段からそこを意識し、何もなくてもワンネス感を再現できるように試みたことがありました。随分昔の話です。 が、うまくいかないことが多く、そのうち飽きて忘れてしまいました。   去年７月、職場が大変な状況だった時に、レイキも太極拳も追いつかず、 第三の目・松果体とアナンダカンダチャクラを弛める、という瞬間セルフヒーリ

前回記事 「 ニュー・アース②」の続きです。   さて、前々回記事ニュー・アース➀ゆずぽんさんのコメントに、   私が開眼した！と思ったときって、偉そうですが「知ってたよ」って感じがするんですね 前から知っていた感覚だ、と ただ、残念なことにそれが長続きしない・・・大半はぐるぐる思考ネガティブ思考に引っ張られています 知ってたよ感でいる時間を長くいられるようにしたいと思っています   という文章がありました。   この「知ってたよ」は、本当に的を射た表現だと思います。 地球誕生５０億年前、生物誕生４０億年前、人類（猿人）誕生７００万年前、 それを思えば、 私たちが思考に振り回されて不幸を作るようになってしまったのは、極々最近のこと。 農業が始まり社会や文化を作るようになったころから、とすれば、１万年前といったところでしょうか。 それ以前の、すべてと調和して生きていたころの遺伝子情報は、私たちのDNAにもしっかりと刻まれているわけで。 「知ってたよ」 なわけですよ。当然。   で、ゆずぽんさんがおっしゃるように、その「知ってたよ感」でいる時間を長くいられるように、 点を線に出来るように、 そこが棲み処、ホームグラウンドになるように、 それが真の覚醒に繋がっていくと思うのですが、そしてそのことについて、実に多くの方が色々と語っておられますが、   言葉だけではダメなんです。   前回記事（ニュー・アース②）に頂いたゆずぽんさんからのコメントへのお返事に書きました内容の、以下抜粋なのです。   言葉だけではダメなんです。少なくとも私の場合は。 頭の理解にとどまるから、長年の染みついた心の習慣に、簡単に負けてしまうんです。 なので、次回の記事に書くつもりですが、 身体の感覚に定着させる必要 があるんですね。 いみじくも、ゆずぽんさんがおっしゃった、 「知ってたよ」という「体感」として。   この 「身体の感覚に定着させる 」 、それだけに、 取り組んでいるんです、今。 はい。これまで「あーでもないこーでもない」とやってきたことを、総動員して。 でもって、ややこしいと続かないので、超シンプルにして。   以下は、やはりエックハルト・トールさんの別の著書「The Power of Now（邦題・さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる）」からの言葉の断片ですが、   インナーボ

前回記事「ニュー・アース➀」の続きです。   自意識過剰、感受性強すぎ、考え過ぎ、深刻になりがち😞、 そのくせ自己主張が強く外交的で何でもやりたがる😀、 こういった矛盾する性質から来る「生きづらさ」を何とかしようと、子供の頃から色んな事を試してきました。武道をやったり、音楽や演劇など表現活動に没頭したり、 大人になってからは、潜在意識開発法、気功、瞑想、そして思想・哲学関係の本も沢山読みました。 結局、３０年以上前に始めた太極拳と、その言葉は知りませんでしたが物心ついたときから関わっていたレイキとに集約されていき、 この二つは私の日常に深く溶け込み、心身共に健康優良おばさんとなり、生きづらさも 激減して行きました！   そして今、私は人生で恐らく最も苦手なことに取り組んでいます。 その私のライフワークを、ビジネスにすること。です。   お金のブロック、そして批判への恐れ、 が主な原因でしょう。どっちも根深いんですよね～。😅 で、ここでまた「ニュー・アース」🌍からの抜粋をご紹介しますね。   人を助けること、子どもを育てること、どんな分野でも卓越しようと努力することに価値がないと言っているのではありませんよ。こういうことはみな、多くの人にとっては大切な外部的な目的です。 でも外部的な目的はつねに相対的で、不安定で、一時的です。だからって、そういうことをするなと言うのではありません。それを内なる第一義的な目的と結びつけなさい、そうすればあなたの行動にもっと深い意味が生まれますよ、と言っているのです。   「ライフワークをビジネスにする」という、余りにも長いこと「いつかきっと」と夢見ていただけの、大きな「外部的な目的」に遅まきながら取り組んだわけですが、 そもそも「苦手なこと」であり、そこへ「思うようにいかない」という状況が引き寄せられることで、   自己解放、ワンネス、覚醒、悟り、レイキでは「安心立命」と言うのですが。 その境地を垣間見るだけではなく、本当に到達するのだ！という「 内なる第一義的な目的」が、すっかりおざなりにされていたことに気が付きました。😳 するとまた、過去の性癖が蘇ってきて、「生きづらさ」が復活しそうになっていたわけです。   以下、更に抜粋です。   不安やストレスを感じるのは、外部的な目的に支配されて内なる目的を見失っているからです。

またしても更新が遅れましたー💦。<(_ _)> 何か今、どうも今、私の内面変化の時期？なのでしょうか？、非常に書くことが、気持ちを言語化するのが難しいのです。 なので、えーと、何から書こうかな。 このブログを書くきっかけとなった「覚醒体験」が私にあったのですが、 以前もお話ししましたが、それは一気に悟りに至るものではなく、「小悟体験」というべきものでした。そのような気づきを重ねて行って真の目覚めに至る、という。 なので、このカテゴリー名は適当ではないのですが、💦   人類は最終的に皆「悟る」「目覚める」のだそうで、このところ起こっている地球の波動上昇と共に、目覚めつつある人、すでに目覚めた人たちが、どんどん増えているのだそうですね。 で、私は、自己診断HSS型HSP、人口の何パーセントだっけ？ヒジョーに少ない、かなり生きづらさを抱えがちな種族で、 まあ、これまでの人生色々色々試みて、最終的にはレイキと日常太極拳（太極拳の基本を日常動作に活かしたもの）で心身共に健康そのものとなり、人間関係のトラブルもなく、円滑現象も日常茶飯事となってきており、生活を楽しんでいます。 「目覚める（悟ると）こんな風になりますよ」という情報があると、「あら、それって私だわ！」と、悟った気になってしまうこともあるんです。 😆 が、うまくいかないことが出てくると、・・・。そうです。 悟ってないじゃ～ん！！！、というのが、う・き・ぼ・り。に。   すでに何度もお伝えしてますが、副業が期待するように進んでいません。  その真の理由は、まだどこか自信がなかったり、 どこか恐れがあり、自分でストップをかけているんですね。その自覚はあります。 そして本業の病院は、多忙度がどんどん増すばかり。この状況、大丈夫か？と不安になる。焦りだす。 マイナス面にフォーカスが行きだすと、芋づる式に他のことも気になりだし、 昨年のトドメは年末の「２０２２年ニュースのまとめ」！　普段はテレビを見ないのですが、それ を見てしまい、 世の中の、あまりの先行きの見えなさに、 私たちが現実と思っているものは実は幻のようなもの、とアタマで分かっていても、 ガックリ⤵⤵⤵来てしまいました。 前回の記事で書きましたが大晦日に純子さんからアートのプレゼントを頂き、元気を取り戻す⤴⤴⤴ことが出来ましたが。 そんな中、 精神

前回記事「応援④～アナンダカンダチャクラ再登場～」に書きました、   https://yorochumacchi-ko.blogspot.com/2023/01/37.html   瞬間セルフヒーリングその①とその②について、補足ですが、   要は、頭の奥のほうに感じられる緊張と、胸の奥のほう（若干右寄り）に感じられる緊張を弛める、というだけのものなんです。え、余計わけわかんない？😅 頭の奥と胸の奥は、大抵いつも緊張してるんです、私の場合。多くの人がそうじゃないかな？とも思うんですがね。 で、温泉に入ったりすると身体中がリラックスするでしょ。常に緊張している頭の奥と胸の奥も「あ～～～」って弛むんですよ。 で、とても気持ちよくて、思考が停止するんですよね。自然に呼吸も深～～くなります。 それならちょっと想像できます？ それを温泉♨なしで、生活の中で一瞬でも良いから思い出すたびにやってみる、というわけです。 「あ～気持ちいい～」って言ったり、「ゆるゆるゆる～」って言ってみたり（心の中で！）。   これで思考も停止するし、心地いいし、 呼吸は深くなるし、 意識もしっかり、「今ここ」に。 ほとんどの問題も不安も恐れも、人が思考で作り上げているので、 この方法で自ら消えていってくれます。   さて、 去年の大みそかに、レイキ関係FBグループの仲間でヒーリングアートをなさっているジュンさんから、個人的に描いてくださったアートのプレゼントを頂きました！😍 それがまさしく、 極上の心地よさ、ゆるゆるほっこりの温かさ、還っていく光の場所のような、それでいて何かが生まれようとしている卵のような、 そんな世界で、 このアートを見ると、瞬間セルフヒーリングその①その②が、いやそれ以上の効果が、瞬時に現れる気がしています。   なので、私があれこれ言葉を駆使するよりも、百聞は一見に如かず、ですね。         いやー、これ以上望めないような「応援」を頂いてしまいました！！！ 💕 ジュンさんは、アニマルコミュニケーターでもあります。彼女のブログリンクを載せますので、ご興味を感じられた方は是非訪れてみて下さいね！ https://ameblo.jp/lovenetwork/      

更新が遅くなりました。<(_ _)>💦 日本も同じのようですが、こちらも要看護と要介護の方々がどんどん増えている、 一方で看護介護職員は減っている （長期病欠なども含め）ということで、 通常少しヒマになる年末も今回は容赦なく忙しく、 年明け早々にはまたしても！のコロナクラスターでさすがにへたばっていました。 体力が落ちると気力・精神力も落ち、久しぶりにちょっとネガティブな気持ちが続いていました。 お陰で自分の弱さ、心の底に恐怖や不安がまだまだあることに気付け、正直になれたということもあります。   が、結局、   問題は「状況そのもの」ではなく、状況によって左右される自分、状況によって引き起こされる自分自身の思考癖。   これを見抜き、思考や感情をやりすごし囚われず、その奥にある揺るぎない真の自己にたどり着き、「それ」であり続けること。 それこそが、人生における「成功」である、と。   去年７月、過去最悪と思われた職場状況だった時に、自分自身を救ったある行動。 その後状況が少し落ち着いたらすっかり忘れていた、その行動。 クラスター騒動のお陰で思い出し、また始めているところです。 やっぱり、良いようです。これを習慣にしないと！ その時の行動は、覚醒体験後カテゴリー「アナンダカンダチャクラ」シリーズでこのブログに書いていたのでした。 以下、コピペです。 👇 被害者ぶってる場合じゃ、あーりませんよー！ この状況に、隠された、黄金のメッセージ✨を、読み取るんでごさいますよー！！！ 😆   時間があろうがなかろうが、 瞬時に心が静まり、調和の世界にストンと落ち着く、 そんな体験があったっしょ？ そう！　それは、 感動したり感謝したりすると緩んで開く、ハートの右奥、 真我が宿る場所、内なる天国、 アナンダカンダチャクラ！！！   そして試してみたのが、以下のことでした。   仕事中はたとえひっきりなしにドタバタ💨スッタモンダ💫でも、ほんのちょっとした合間・隙間、があるんですね。トイレに行くとか、エレベーター待つとか、他にもいろいろね。 普通はその「ちょっとした合間・隙間」に、悪状況から来るネガティブ思考が渦を巻いたりするわけですが、  それを意識的に、徹底的に、止めて、 「合間・隙間」がきたら、すかさずその瞬間に、 アナンダカンダチャクラに意識を飛ばし、